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Durante años me repetí la misma frase: “no tengo tiempo” . Lo decía casi sin pensar, como si fuera la excusa perfecta que justificaba...

Lucía solía amar la sensación de libertad que le daban sus zapatillas. Antes de ser mamá, salir a correr era su momento favorito: música...

Volver a moverte después de años de crianza y rutinas e iniciarte como corredora, te puede despertar muchas emociones: ilusión, dudas,...

Antes de comenzar cualquier programa de running, especialmente en mujeres que retoman la actividad física tras la maternidad o después de...

Marta se miraba en el espejo con la misma sensación de siempre: juicio. Los ojos se le iban a la barriga, las estrías, la flacidez de los...